Di sirkuit ini, 4 latihan dihadapi untuk memperkuat perut dengan teknik 20 "" / 10 "", untuk itu "latihan dilakukan selama 20" ", istirahat 10" "dan terus seperti ini. Semuanya harus diulang. selama 10 berturut-turut".
monoPilihan Editor
- Zucchini dan Krim Yogurt dengan Nasi Kembung
alice-resep - Sauerkraut: Nutrisi, Diet, dan Memasak
Sayuran - Parasit usus
kesehatan usus - Radicchio dari Chioggia
Sayuran - Buang air kecil: Apa itu? Bagaimana hal itu terjadi? Gangguan Terkait dan Patologi Terkait
kesehatan saluran kemih
- Zucchini dan Krim Yogurt dengan Nasi Kembung
Yang Paling Mudah Dibaca
- Apakah lari membantu Anda menurunkan berat badan?
latihan-untuk-penurunan berat badan - Obat untuk Mengobati Hiperkolesterolemia
obat-obatan - Pelatihan Olahraga Satu Kaki: Efektivitas dalam Pengembangan Kekuatan untuk Performa Atletik
teknik-pelatihan - Estetika dada dan dada
Bedah kosmetik - E508 - Kalium klorida
aditif makanan
- Apakah lari membantu Anda menurunkan berat badan?