Artikel Di Bagian pelatihan-fisiologi | May 2024

Miringitis (radang gendang telinga): Apa itu? Penyebab, Gejala dan Pengobatan

Diet Tanpa Mukus

Latih berdasarkan serat otot Anda sendiri

Bagaimana Menyusun Program Pembentukan Otot untuk Berbagai Daerah Berdasarkan Distribusi Subyektif Berbagai Jenis Serat

Metabolisme anaerobik asam laktat

Apa yang dimaksud dengan metabolisme anaerobik asam laktat? Untuk apa? Olahraga apa yang Anda ikuti? Bagaimana Anda meningkatkan? Olahraga

Kecepatan - Kecepatan

Kecepatan dan kecepatan. Definisi dan Klasifikasi. Fase dan faktor yang mempengaruhi. Kecepatan murni dan metabolisme energi. Suplemen. Kekuatan dalam kecepatan

Perut dan Betis: Cara Melatihnya Berdasarkan Serat Otot

Penataan Program Pembentukan Otot Betis dan Perut Berdasarkan Distribusi Berbagai Jenis Serat

Lomba ketahanan

Cara Melatih Menurut Fisiologi

Bagaimana Melatih Menurut Fisiologi: Apa Dasar Fisiologis Pertumbuhan Otot? Apa metode dan sistem yang paling cocok untuk penelitian hipertrofi?

Latihan ketahanan aerobik

Aktivitas olahraga dan komitmen kardiovaskular

Kebugaran kompetitif untuk atlet dengan perubahan dan patologi kardiovaskular

Perhitungan ambang anaerobik

Pemrograman serat (bagian satu)

Pelatihan silang dan kebugaran silang. Pengenalan metode

Tes Serat Otot Punggung: Pull-Down dan Pull-Up

Pull Down Test untuk Menyusun Program Pembentukan Otot Punggung Berdasarkan Distribusi Subyektif Berbagai Jenis Serat

Definisi Pelatihan dan Fenomena Adaptasi

Latihan ketahanan anaerobik

Pelatih Pribadi, Neuron Cermin, dan Pembelajaran Imitatif

Neuron Cermin dan Pembelajaran Motor Imitatif: Apa Itu Neuron Cermin dan Bagaimana Cara Kerjanya? Bagaimana Pembelajaran Motorik Imitatif Terjadi? Contoh